前言：提起癌症让人感到恐惧，一旦患有癌症相当于判了死刑，离死亡不远了，虽然现在医疗手段特别发达，但是面对癌症依然难以治愈，尤其晚期阶段的癌症患者，可能会在痛苦中结束自己的一生。
随着年龄的不断增长，身体素质大不如从前，一些不良的生活习惯，会在不经意间对身体产生影响。
而且近几年来，我国癌症患者越来越偏于年轻化，平均每6分钟就有一人被确诊为癌症。
癌细胞不容易被察觉，它会以为装成正常的细胞来逃过向影像学的检测，此外癌细胞的潜伏期特别长，几个月甚至几十年的时间，不过在发现时大多处于中晚期阶段，只有依靠化疗、放疗的手段才能维持生命。
为什么现在癌症越来越多？
引起癌症的原因有很多，比如不良的生活习惯，先吸烟喝酒，遗传因素，居住环境等都是癌症的起源。
自我保健意识差
虽然越来越多的人加入到养生的行列，但是仍然有些人无法100%的做到，哪怕是身体出现不适，也会蛮不在或乎，久而久之小病拖成大病，最终酿成无可挽回的后果。
生活结构的变化
随着经济水平的不断发展，人们生活质量有了明显的提高，为了更好的生活，人们会选择高压环境，以此养成了不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟喝酒，暴饮暴食，这些习惯会给身体健康带来严重的伤害，长此以往导致体内堆积过多的毒素，从而产生一系列的病变。
人口基数大
我国是人口大国，并且老龄化特别严重，人口基数大，患有癌症的人数越来越多。
医生建议：尽量少吃4种食物，或有助于提高身体抵抗力
①、喝酒
众所周知喝酒有害健康，但是很少有人能做到戒酒，有些人在年轻时候就养成了喝酒的习惯即便，到了中老年阶段仍然毫无节制，殊不知这种行为会对身体健康造成很大的影响，长期喝酒会导致肝功能受到伤害，无论是红酒啤酒、白酒，只要是酒精，在进入体内之后就会由肝脏进行分解代谢，所以在过了40岁之后，一定要远离酒精，维护肝脏功能。
②、高盐饮食
随着年龄的增长，老年人的味蕾对于食物并不敏感，所以特别喜欢重口味的食物，比如腌制类的咸菜，虽然好吃，但会增加患有癌症的风险，特别是胃癌，有研究者指出高盐食物会在很大程度上感染幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌是感染胃癌的主要原因之一，所以在平时尽量远离高盐饮食，比如常见的腊肉、腌制咸菜、腊肠。
③、发霉变质的食物
勤俭节约是中华民族的传统美德，而这一美德一直流传至今，尤其是一些中老年人，即便是发霉变质，也舍不得扔掉。
医生建议发霉变质的食物一定要扔掉，食物在霉变之后会产生一种叫作黄曲霉毒素的致癌物，它的毒性十分强，一旦误食20毫克以上的黄曲霉毒素就可危及生命。
④、反复烧开的水
反复烧开的水叫做“千滚水”。
反复烧开的水尽量不要饮用，水在反复烧开之后会含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在进入身体之后会产生致癌物亚硝胺，如果反复的喝千滚水，会对身体健康造成严重的伤害。
写在最后：想要远离癌症，在生活中就要养成良好的生活习惯，多喝水、多运动、少熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，提高身体的抵抗力。
